Энергетики или энергетические напитки в наше время достаточно популярны, ведь современному человеку зачастую не хватает сил и как следствие времени, для осуществления всего им задуманного или хотя бы для того, что бы просто взбодриться после бессонной ночи, больших физических нагрузок и т.д.  Что касается полезности или вреда энергетиков для организма человека, то даже у медиков нет единодушного мнения по этому вопросу. Однако при кажущейся безобидности составляющих компонентов энергетика, сами производители не рекомендуют употреблять более 1-2 энергетиков за раз и вообще не злоупотреблять ими, так как они могут вызывать побочные эффекты в виде тахикардии, психомоторного возбуждения, нервозности, депрессивного состояния. И вообще такие напитки не рекомендуются страдающим заболеваниями сердечнососудистой системы, гипертонией, глаукомой, нарушением сна, людям с повышенной возбудимостью и чувствительностью к кофеину, а так же детям и беременным женщинам.

Вызывают ли энергетики привыкание? Не берусь об этом судить, однозначного ответа здесь тоже нет. Из личного же опыта могу сказать, что у меня есть пара знакомых, которые «сидят» на них довольно плотно. Опуская естественные энергетики, сопровождающие нас ежедневно, такие как чай или кофе, возникает вопрос: Есть ли альтернатива энергетическим напиткам? Ответ на этот вопрос однозначен – ЕСТЬ! И это не что иное как Вы сами!!! То есть хомосапиенс или человек разумный.

Вы спросите: Как? В этом нет ни чего секретного или сверхестественного, уже давно не секрет, что каждый человек обладает энергией или энергетикой. Так вот, достаточно простая техника (упражнение) со своей энергетикой поможет вам, без употребления энергетических напитков, заряжать себя энергией, когда вам необходимо, при этом экономя средства на достаточно дорогой «газировке». Нужно упомянуть о том, что эта техника является базовой и позволяет на ее основе проводить множество других техник. Многократно проверено, на собственном опыте в том числе, что регулярное, систематическое использование этой техники, положительно сказывается на всем организме в целом.