В своих статьях, я уже упоминал, что достаточно большая часть работы со своей энергетикой строится на ощущениях и мыслеформах.

Навыки работы с ощущениями и мыслеформами, как собственно и любые другие навыки, требуют тренировки. В этом плане, очень показательна техника работы с энергетическим шариком.

Предварительно разомнем, разотрем, помассируем кисти рук, как показывает практика, это на порядок улучшает восприятие. Проводить технику можно стоя или сидя, в расслабленной позе, руки слегка согнуты в локтях, ладони «смотрят» друг на друга на расстоянии 20 – 25 сантиметров. Мысленно представляем, что из центра ладоней навстречу друг другу, направляются  (вытекают, струятся и т.д.) потоки энергии.

Вот они сплетаются в клубок или шар, который увеличивается и занимает все свободное пространство между ладоней, попробуйте в такт дыханию, слегка сводить и разводить ладони, на вдохе чуть свести, на выдохе чуть развести. Вы начнете ощущать некую упругость, сравнимую с воздушным шариком (сравнение весьма приблизительное), который сопротивляется и пружинит при сжатии. Кроме того, обычно этот шарик ощущается как теплый, иногда горячий, в кончиках пальцев может обозначиться покалывание. Теперь, когда вы почувствовали энергетический шарик, поверните ладони с шариком друг над другом и быстро отведите в сторону ладонь, оказавшуюся сверху. Ладонь, которую вы убрали, ни чего не ощущает, в то время как другая продолжает ощущать шарик. Попробуйте переложить шарик из одной руки в другую, сосредоточившись на ощущениях в ладонях. Теперь раздавите шарик между ладоней.

Если вдруг, проделав эту технику, вы ничего не почувствовали или вам показалось, что вы не почувствовали, не спешите ставить крест на занятиях с энергетикой человека.

Когда я впервые пробовал сделать энергетический шарик, я не ощущал ровным счетом ни чего! Делал все как описано в технике, ощущений нет, и я вместо того, чтобы в конце техники раздавить шарик, подносил руки к груди и засовывал шарик в себя (у меня же все равно ни чего не получается). Тренировался я упорно, в течение пары часов, все пытался поймать хоть какие-то ощущения – все бесполезно, а руки «без шарика» о себя размазывал. Лег спать с чувством некоторого разочарования, а заснуть не могу…, так на полном бодрячке всю ночь и размышлял, почему у меня ни чего не выходит. Утром на работу, потом домой, вечером спать…, а вот фигушки! Заснул минут за двадцать до будильника, каково а?

Так что же произошло? А случилась простая вещь, то, что я не ощущал шарики, не означало, что их не было! И я нафаршировал ими себя, как гуся яблоками, точнее даже больше, то есть зарядил себя энергией почти на двое суток непрерывного бодрствования. Тут как говорится, не хочешь – поверишь, РАБОТАЕТ!

Даже сейчас, пока писал статью, мысленно проговаривая текст, а значит и технику, ладони просто горят! Так, что еще одна мудрость практикующих энергетиков: «Там, где твое внимание – Там, Твоя Энергия».